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按摩要穴补肾 应对腰部酸痛

发布时间:2019-06-13    点击次数:次   

  中医提示:总是腰疼,该补肾了。
  古话说: ;肾气一虚,腰必痛矣。常州手术指医生用器械对病人身体进行的切除、缝合等。 以刀、剪、针等器械在人体局部进行的操作,来维持患者的健康。 ;肾主骨生髓,如果肾精不足,骨的支撑(sustain)力就会减弱,那么,首先受到影响(influence)的就是腰部。所以,护肾就要先护腰。
  气海和关元是护肾的要穴
  说到护肾先护腰,有两个穴位就不能不提,那就是气海和关元。常州骨科是各大医院常见的科室之一,主要研究骨骼肌肉系统的解剖、生理与病理,运用、手术及物理方法保持和发展这一系统的正常形态与功能。随着时代和社会的变更,骨科伤病谱有了明显的变化,例如,骨关节结核、骨髓炎、小儿症等疾病明显减少,交通事故引起的创伤明显增多。骨科伤病谱的变化,这就需要骨科与时俱进了。常州医生集团掌握医药卫生知识,从事疾病预防和的专业人员的统称。医生,古代称大夫或郎中。现在“大夫”一词在北方人中也常用。有人觉得穴位很难找,穴位很神秘,其实,只要您用心,穴位是很容易找准的。而气海、关元这两个穴位找起来更容易,因为它们是相邻的。您将手指(finger)并拢后放在肚脐眼的下方,大约两指处是气海穴、三指处就是关元穴了。
  按摩(massage)护腰
  、用手掌以顺时针方向(direction)按揉气海和关元两个穴位三五十次。
  2、用手掌拍打背后的肾俞穴,每次拍打百十次,腰部的酸疼感很快就减轻了。
  肾俞穴也不难找,它就在我们平常所扎的皮带(和腰椎交叉处向上约四指的地方。常常拍打肾俞穴,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,还可以保护(bǎo hù )腰部,真是一举多得。
  简便的中药补肾良方
  狗脊、川断、菟丝子各30克,水煎内服,可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用。
  具体方法(method):
  、熬药的时候,先把药在水中泡上半小时,然后加入(jiā rù)400毫升水;
  2、待药汁熬成一半后,把药汁倒出来,再用同样的方法(method)熬一次;
  3、把两次熬出来的药汁混在共同,每天早晚各喝200毫升。
  一般来讲,坚持喝一周就可以明显看出效果(xiàoguǒ)了。
  说到狗脊,大家看了会觉得它的名字很有意思,或者会误认为是狗的脊梁。其实,狗脊是一种中药,因为它看起来像狗的脊梁,所以人们称之为 ;狗脊 ;。中医上有种说法叫 ;以形补形 ;就好比核桃仁比较像人的大脑,吃了可以补脑安神一样,不管怎么样的说法。中医临床上,狗脊补肾壮骨的作用是确定的。川断补肝肾,强筋骨,续折伤,止崩漏,对腰膝酸软和筋伤骨折都有很好的效果(xiàoguǒ)。
  菟丝子也是常用的补肾中药,前面说过 ;肾气一虚,腰必痛矣 ;所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

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